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苹果和玉米可以同吃吗

  苹果和玉米可以一起吃,这两者所含有的营养物质不会发生相克反应,而且苹果和玉米都是营养价值较高的食物,两者一起吃,还可以起到缓解压力、调节情绪等作用。苹果和玉米一起吃,还可以起到助消化的作用,对于正在减肥的人来说是非常好的搭配。

  苹果和玉米可以同吃吗

  苹果和玉米所含有的营养物质并不会发生相克反应,所以两者是可以一起吃的。苹果和玉米都是营养价值较高的食物,适量食用对于人体健康,都有着非常大的好处,两者一起食用,还可以起到缓解人体压力,调节情绪的作用,而且两者一起食用,具有较好的抗氧化能力,可以起到很好的抗衰老作用。

  苹果和玉米怎么做好吃

  苹果和玉米可以榨汁饮用,这么吃不仅营养丰富,而且制作方法较为简单。先将玉米的皮和须除去,将玉米粒全部剥下来备用,再将苹果洗净,除去苹果的皮和核,切成小块儿备用,最后将切好的苹果,以及剥下来的玉米粒一起放入榨汁机中,加入适量的清水、蜂蜜以及白糖榨汁即可。

  苹果和玉米所含有的营养都非常高,一起食用并不会发生相克反应,且还具有较好的缓解压力、调节情绪等作用。将苹果和玉米一起榨汁饮用,不仅口感独特,而且制作方法较为简单。

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