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牛油果怎么吃宝宝,牛油果怎么吃最好吃法

  牛油果的营养价值很高,蕴含丰富的钠、钾、镁、钙等营养元素,它一直有“奶油水果”的美称,意思是它的营养堪比奶油,所以它有一个别称为奶油果。宝宝吃了有助于身体的健康和成长,牛油果怎么吃宝宝好消化,牛油果怎么吃最好吃法你知道吗,果果带大家一起了解一下吧!

  牛油果怎么吃宝宝

  很多妈妈喜欢将牛油果给宝宝当辅食,源自于它丰富的营养成分,对宝宝来说营养又健康。但宝宝肠胃功能不及成人,食用牛油果的方法自然也有别于成人。给宝宝吃牛油果的妈妈们就要花点心思了,口感要好,花样要丰富,这样宝宝们就更爱吃了。可以制成牛油果果酱、配砂糖食用、制成奶昔等都非常好吃,还有助宝宝消化。

  牛油果怎么吃最好吃法

  1、制成牛油果果酱

  牛油果果酱是美国最为时尚的零食,配上玉米片口感好到爆,在中国可以搭配薯片食用。将牛油果制成果酱非常的开胃好吃,牛油果2个,小蕃茄1个,将牛油果揉软,配上半个柠檬汁防止氧化变色不好看,快速的搅拌成糊状,搅拌均匀就好了,给宝宝吃以鲜新为主,尽量当天食用。

  2、牛油果配砂糖食用

  说起牛油果怎么吃宝宝好消化,牛油果配砂糖味道甜香而健康,很多宝宝都爱吃,而且非常有利宝宝消化。要将果肉对半切开,取手果肉中的果核,再用小勺将果肉从皮上刮下来碾碎(碾碎食用有助于宝宝的消化),再将碾碎的牛油果配砂糖拌匀食用,小朋友们都很喜欢。

  3、制成牛油果奶昔

  将牛油果混合牛奶或者酸奶放入搅拌机中搅拌均匀,制成美味可口的奶昔,老少皆宜,小孩子也非常喜欢,口感还特别的与众不同,特别是混合酸奶后,牛油果的鲜甜与酸奶的滑爽的口感融合得极为完美,是夏季最美味可口的甜品。

  4、牛油杂果沙拉

  将牛油果切成小果粒,可以根据宝宝的年龄段,切成宜宝宝食用的大小,然后配上番茄、橙子、柚子、加入酸奶调配后制成牛油杂果沙拉,味道也非常棒。这样搭配营养又健康,老人孩子都喜欢,可提高身体的免疫力。

  关于牛油果怎么吃宝宝好消化,牛油果怎么吃最好吃法大家都了解了,宝宝年龄段小的,可以先少量的喂食,宝妈们要慢慢的培养宝宝爱美食的习惯,以半个月为适应周期,适量的增加辅食。

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