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荔枝的功效与作用

  荔枝的功效在《本草纲目》中有记载,荔枝具有“补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心”等功效。荔枝性温,营养十分丰富,可以补脾益肝,荔枝甜润多汁,生津止呃效果显著。荔枝中铁元素丰富,还含有维c成分,有补血养颜、美肤润肤、促进消化的作用。

  荔枝的功效与作用是什么

  荔枝是温补型滋补水果,它的营养元素十分丰富,葡萄糖、维生素A、维生素C、叶酸等营养元素,对于补脾益肝都有好处,荔枝汁多味甜,生津止呃功效突出。荔枝消肿止痛的功效,在很多医书中都有记载,像《本草纲目》就有详细的说明荔枝的用途。荔枝镇咳养心功效也不错,不过不能多吃。

  荔枝的铁元素丰富,可以补血,而它的维C成分可以美肤润肤,铁+维C素,就可以令肌肤红润有光泽,另外维C能促进身体蛋白质吸收消化,对于肠胃的养护也非常好。医学研究证实,荔枝消肿痛,对于镇咳养心效果俱佳。

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