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榴莲可以和香蕉一起吃吗

  榴莲和香蕉可以一起吃,但是要注意食用不宜过多,过量食用会加重肠胃负担。香蕉性寒,而榴莲性温,一起食用还能中和榴莲的热气,不容易引起上火,但是过量食用可能会出现肠胃不适等情况,一般食用100克榴莲和1-2根的香蕉即可。

  榴莲可以和香蕉一起吃吗

  榴莲和香蕉可以一起食用,到那时不能过量食用,香蕉和榴莲中含有丰富的糖分及纤维素等营养成分,若是过量食用,体内的糖分和纤维素无法完全消化吸收,就会堆积在肠胃内,加重肠胃负担,从而引起肠胃不适,并且糖分还容易转化为脂肪,导致长胖。

  榴莲不可以和什么吃

  性质温热的食物:榴莲是一种热性水果,如果大量与过于温燥的食物同食,容易引起上火反应,常见的热性食物有:羊肉、辛香料、花椒、桂圆、荔枝等。

  富含纤维素的食物:榴莲中含有丰富的纤维素成分,如果再过多与富含纤维素的食物同食,纤维素无法完全消化,就会堆积在肠胃中,可能会影响肠胃蠕动。

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